Método Sukah Trails

Descubre tu sendero principal

Este test es una experiencia breve de autoconocimiento para identificar qué sendero interno necesita más atención y equilibrio en este momento de tu vida.

No hay respuestas buenas o malas. Responde desde cómo te sientes hoy, con honestidad y suavidad.

Escala: 🌱 Casi nunca · 🌿 A veces · ✨ Frecuente · 🔥 Muy presente

🌱 Sendero 1 · Enraizamiento

Seguridad, estabilidad y conexión con el cuerpo.

1 Me cuesta sentir estabilidad interior en este momento.

2 A veces siento que necesito más seguridad emocional.

3 Me cuesta relajarme y sentir que estoy sostenida/o.

4 Cuando hay cambios, mi cuerpo se tensa o se pone en alerta.

🌊 Sendero 2 · Río Interior

Emociones, sensibilidad, placer y creatividad.

5 A veces me cuesta expresar lo que siento con claridad.

6 Siento emociones intensas que no siempre sé cómo canalizar.

7 Me cuesta permitirme disfrutar sin culpa.

8 Siento que mi creatividad o mi fluidez emocional se bloquean.

⛰️ Sendero 3 · Montaña Interior

Autoestima, voluntad, límites y poder personal.

9 A veces dudo de mis capacidades o de mis decisiones.

10 Me cuesta reconocer mis fortalezas sin exigirme demasiado.

11 Siento que necesito fortalecer mis límites personales.

12 Me cuesta tomar acción cuando algo es importante para mí.

💚 Sendero 4 · Jardín del Corazón

Amor, compasión, vínculos y apertura emocional.

13 A veces me cuesta abrir mi corazón con confianza.

14 Hay heridas emocionales que todavía pesan en mí.

15 Me cuesta recibir amor, apoyo o cuidado sin sentir resistencia.

16 Siento que necesito cultivar más compasión hacia mí misma/o.

🗣️ Sendero 5 · Templo de la Verdad

Comunicación, autenticidad y expresión personal.

17 A veces me cuesta expresar lo que realmente siento.

18 Me guardo cosas para evitar conflicto o incomodidad.

19 Me cuesta comunicar mis necesidades con claridad.

20 Siento que mi voz interior necesita más espacio.

👁️ Sendero 6 · Visión Interior

Intuición, claridad mental y sabiduría interior.

21 A veces mi mente se llena de pensamientos repetitivos.

22 Me cuesta distinguir entre intuición, miedo o preocupación.

23 Siento que necesito más claridad para tomar decisiones.

24 Me cuesta hacer silencio y escuchar mi guía interior.

✨ Sendero 7 · Conciencia Superior

Propósito, espiritualidad y sentido profundo.

25 A veces siento que necesito reconectar con mi propósito.

26 Me cuesta confiar en el proceso de la vida.

27 Siento que mi dimensión espiritual necesita más atención.

🌟 Sendero 8 · Aura Radiante

Energía vital, presencia, protección y expansión.

28 A veces me siento energéticamente drenada/o.

29 Me afectan mucho los ambientes o la energía de otras personas.

30 Siento que necesito fortalecer mi presencia y mi campo energético.